טיפים לנשים

אסאי: תכונות מועילות, התוויות נגד, תועלת ופגיעה

Pin
Send
Share
Send
Send


שלום יקרים הקוראים! היום אני רוצה לספר לך על superfood מאוד מעניין. פירות יער, אשר נקראים "מזרקה של נצח הנוער" או "חלב אמזונס". ומסיבה טובה!

אבקת ברי Acai בשנים האחרונות מתחיל לקבל שימוש נרחב בבישול בריא קוסמטולוגיה. אז מה כל כך מיוחד על גרגרים אלה? בואו נברר את זה ביחד.

מה הם acai berries?

עד לאחרונה, רק אינדיאנים שחיו באזורים הטרופיים של ברזיל ידעו על גרגרי האסאי. העולם למד על ברי נס לאחרונה, בתחילת המאה XXI. חוקרים של תכונות האקלים של אמזוניה שם לב כי המקומיים הם גמישים להפליא מלא אנרגיה, אפילו עם שהייה ארוכה תחת קרני השמש הלוהטות.

הסוד של הסיבולת ההודית הוא ברי האסאי, אשר הם אוכלים במשך דורות רבים, ואשר יש תכונות ריפוי ייחודי.

כיום, אבקה של גרגרי acai שלהם זמין לכל העולם, הוא superfood פופולרי. בשנת 2004 נערכו מחקרים אשר הוכיחו מדעית את ההשפעה החיובית של acai על בריאות האדם ועל אריכות ימים.

אז, איך אבקת ברי Acai שימושי? המשך לקרוא, אתה תהיה מופתע תכונותיו!

מהי אבקה acai שימושי?

קודם כל, את הייחודיות ואת היתרונות של אבקת פירות אלה הם בשל התוכן הגבוה מאוד של נוגדי חמצון בהרכב. אפילו מוצר כזה שימושי כמו אוכמניות, מכיל נוגדי חמצון 2 פעמים פחות ברי Acai!

וכפי שאתה יודע, נוגדי חמצון למנוע הזדקנות מוקדמת של הגוף, לנטרל רדיקלים חופשיים, וגם להסיר רעלים ולהפחית את רמת הכולסטרול.

כמו כן, Acai מכיל כמות גדולה של ויטמינים, ברזל, סידן, זרחן, חומצות שימושיות וסיבים. הם גם עשירים בפיגמנטים של צמחים שמפריעים לתהליכי ההזדקנות וההרס בתאים.

בשל הרכב עשיר שלה, אבקת אקאי משפר את הבריאות, עוזר להרגיש נמרצת לאורך כל היום, energizes ונותן סיבולת טובה כאשר משחק ספורט ועבודה פיזית קשה. פירות יער הם גם תועלת רבה העור, הציפורניים והשיער, עוזר להפוך אותם חזקים יותר.

אבל זה לא כל התכונות שלהם! Acai עוזר לישון טוב יותר, לשפר את איכות השינה. הם שולטים בלחץ הדם ולשפר את תפקוד הלב. במזג אוויר גרוע, superfood משפר את מצב הרוח.

אתה בטח כבר רוצה לדעת איפה אפשר לקבל את המוצר הנפלא הזה וכיצד לבשל אותו טעים. קוראים יקרים, כל הכיף הוא קדימה!

כיצד להחיל אבקת פרי האסאי?

אתה כבר יודע כי אבקת ברי acai הוא superfood שימושי מאוד עם הרכב עשיר. לכן, 1 כפית ליום יהיה מספיק. אבקת ניתן להוסיף מיץ, סלט, גלידה, שייק, או פשוט מדולל במים לשתות.

אבל כפי שהוכח בפועל, הדרך הטובה ביותר להשתמש היא להוסיף אבקת Acai ב חלקה. צבע של חלקלק הוא מדהים!

אז, מתכון שייק עם אבקת פרי האסאי מ המלכותי יער.

המצרכים למנה אחת:

  • 250 מ"ל של סויה / קוקוס / חלב אורז
  • 1/2 מיץ תפוזים
  • 1 כפית אבקת אקאי
  • 1/4 בננה בשלה

ביצוע עוגות הוא קל:

  1. לשבור את הבננה ולשלוח אותו למערבל.
  2. מוסיפים חלב, מיץ תפוזים טרי ואבקת פרי אקאי.
  3. עכשיו לערבב הכל. התוצאה היא בתמונה למטה.

מתברר מהר מאוד שימושי מאוד!

אתה יכול להזמין אבקת Acai ברי ומוצרים אחרים עם הנחה של 20% על ידי קופון באתר היער המלכותי: https://royal-forest.org/livefreelife_asai

חבר 'ה, לנסות את אבקת acai ו הקפד לכתוב את ההערות ואת ההופעות של הערות. נתראה בקרוב במאמרים חדשים, נתראה בקרוב!

רכיבים כימיים וערך תזונתי

הייחודיות של גרגרי acai הוא אישר על ידי טבעו של הרכב מדהים של מינרלים מתחמי ויטמין.

  1. הם מלאים חומצות שומן אומגה, חלבונים, פחמימות, סידן, ברזל. כמו גם מגנזיום, זרחן, אבץ.
  2. הרכב ויטמין עשיר גם (E, A, B1, B2, B3, K).
  3. כמות נוגדי החמצון בדקלים היא הרבה פעמים יותר מאשר אוכמניות, ענבים ויין אדום. הסיבה לכך היא אחוז גדול של חומרים נוגדי חמצון, סיבים, קרוטנואידים, פלבנואידים, טוקופרולים, הורמונים ממוצא טבעי.

שימוש בריפוי לא מסורתי: תכונות שימושיות

הניסיון בן מאות השנים של השימוש בפירות של האוכלוסייה המקומית הראה התקדמות ברורה בטיפול בכיבים, שלשולים, זיהומים שנגרמו על ידי מיקרואורגניזמים ודימום.

הם למדו לחלץ את תמצית הזרעים וליישם אותו בעימות עם חום. פאלם ביססה את עצמה כצמח בריא 100%, ואפילו השורשים שלה יכולים לרפא את הכבד ולהקל על הכאב במהלך המחזור החודשי.

יותר ויותר אנשים חוזרים לשיטות טיפול לא קונבנציונליות, אבל יש אחוז ניכר של ספקנים שאישורי המדענים חשובים להם.

בשנת הרפואה המסורתית, את המאפיינים של acai berries משמשים לטיפול:

  1. מערכת הלב וכלי הדם נוגדי חמצון, להגן על שריר הלב מפני השפעות חיצוניות שעלולות לגרום נזק, להפחית את כמות הכולסטרול המסוכן, לשפר את זרימת הדם. בטא-סיטוסטול, חומצה אולאית וחומצות לינולאית נלחמות ביעילות בפלאק וסקולרי. בטא- sitosterol נכלל גם בהרכב של שום, אבוקדו, פירות יער shadberry.
  2. מדעני פלורידה אישרו את יכולתם של גרגרי האסאי לעורר את ההרס העצמי של תאי סרטן. חומצה אסקורבית נוגדי חמצון לתת פירות אנטי סרטן נכסים.
  3. מחלות עיניים, אנתוציאנינים וויטמין C יכולים למנוע היווצרות גלאוקומה, ניוון מקולרי ועיוורון לילה. Acai berries להאט את תהליך אובדן הראייה ב רטינופתיה, המהווה בעיה שכיחה עבור חולי סוכרת.
  4. הפרעות שינה: חומצות שומן, ויטמינים וחומצות אמינו בהרכב, תורמות לייצור פעיל של סרוטונין ודופאמין, אשר משפרות את השינה, מרגיעות את שרירי השלד ועושות את השאר טוב ויעיל יותר.
  5. ירידה בפעילות המינית: פירות מסוגלים להגביר את האטרקטיביות, מבחינת האפקטיביות שלהם, שקולים לוויאגרה. תוצאות מחקרים מדעיים מאשרים כי פירות יער הם aphrodisiac חזק שיכול לשפר את הסיבולת להאריך רגעים של אינטימיות. יש להם השפעה חיובית על פעילות המוח והם אחראים על התוכן של הורמוני המין בטווח הנורמלי.
  6. הפחתת חסינות העור השימוש החיצוני בתמצית של גרגרי יער מגביר את עמידות הרקמות לגורמים מזיקים. מספק עור חלק ונקי. זה מונע את המראה של סוגים שונים של פריחה, את המראה של קמטים פיגמנטציה. באופן קבוע לאכול פירות יער, אתה יכול לתת זוהר בריא של העור. רוב היצרנים של מוצרי טיפוח קוסמטי, העריכו את המאפיינים של פירות יער ולהעשיר את המוצרים שלהם איתם.
  7. תפקוד לקוי של הפריון: פירות כף היד של Euterpa מאיצים תהליכים מטבוליים בגוף וגם מנרמל את רמת ההורמונים. הם מנקים את הגוף ולא מאפשרים את ההפקדה של קילוגרמים מיותרים, אשר יכול להשפיע לרעה על איכות מהלך הביוץ.

כולל פירות יער בתזונה של אישה בהריון, אין ספק כי האם והעובר יקבלו הרבה חומרים מזינים בעלי ערך. נוגדי חמצון מונעים התפתחות של מוטציות העובר.

תופעות לוואי

  1. היכולת של פירות יער כדי להפחית את תחושת הרעב הוא אידיאלי עבור אנשים שרוצים לרדת במשקל או מי בקפידה בצע את החץ של משקולות, מפחד לקבל עוד סנטימטרים על המותניים. אבל יש קבוצה של אנשים שאינם מודאגים פחות לגבי המשקל החסר שלהם. עבור צרכנים אלה, המוצר הוא התווית.
  2. כמו כן, בהתחשב באקזוטיות של פרי ותוכן עשיר, השימוש של פירות יער מומלץ להיות dosed. כמויות גדולות של מזון יכולות לגרום לתגובה אלרגית. מקרים של אי סבילות אישית הם אפשריים.
  3. צריכה מופרזת של מוצר זה עלולה להחריף בעיות קיימות הקשורות לב, כבד, כליות. הם יכולים לשנות את האיזון בסיס חומצה.
  4. אכילה כמויות גדולות, כפי שהוא לא פרדוקסלי, יכול לגרום להשמנת יתר, כמו גם להגדיל את תכולת הסוכר בדם.

Acai berries הם צוברים פופולריות, והיום הם לא נחות אפקטים אפקטיביים על הגוף goji berries. ברשת של בתי מרקחת וחנויות מזון בריאות אתה יכול למצוא צורות שונות של שחרור, אשר הפופולרי ביותר ונוח לשימוש: כמוסות, תמיסות, אבקות.

היתרונות של הפרי יש ראיות מדעיות, אבל עדיף להשתמש במוצר הריפוי למטרות מניעה. הם יכולים לשפר באופן משמעותי את הרווחה, למרות שאתה לא צריך לקוות לנס.

Acai (acai) בקוסמטיקה

Acai, או Acai שייך רכיבים קוסמטיים של העתיד: מפתחים רבים בתעשיית היופי היום ליצור נוסחאות חדשניות המבוססות על תמציות מהצמח הזה.

Acai berries, או ליתר דיוק נגזרות שלהם, ניתן למצוא בקרוב cosmeceutical מוצרים קוסמטיים. בינתיים, די בהצלחה עוזר להתמודד עם בעיות אסתטיות רבות של שמן אקאי ואבקת של קליפה של גרגרים אלה - הם משמשים בפיתוח של מגוון של מוצרים קוסמטיים.

מילים נרדפות: שמן Açaí, Euterpe פירות Oractacea לחלץ, Euterpe Oleracea שמן פירות, שמן זית אסאי, קרצוף Açaí, תמצית אבקת Açaí, Açaí זרע לשפשף. נוסחאות פטנט: Acrapone ® Acai, Jarxotic ™ AC2-EX, ניאו Actipone ® Acai, SMA Acai שמן, לוקאס מאיר Acry ברי, BioNatural ® Acai אבקת 4: 1, Guaraná + Açaí scrub הופסק, Jarxotic ™ AC-NS Açaí Naturescrub ™, Açai חמאה - מוסמך אורגני, Jarxotic ™ AC-NS Açaí Naturescrub ™.

פעילות של שמן אסאי (acai) בקוסמטיקה

Akai צברו תהילה כמו גרגרי יער, אשר חייב לשמש לשיפור הבריאות הכללית של הגוף כמרכיב של תוספי תזונה אנטי אייג 'ינג.

עם זאת, אלה פירות יער ברזילאי יותר ויותר המכונה "מזרקה של הנוער": הם מכילים כמות גבוהה של נוגדי חמצון שונים, חומצות אמינו וויטמינים כי הם מסוגלים להפגין את עצמם כסוכן התחדשות יעיל גם כאשר מוחלים חיצונית, כלומר, כחלק קוסמטיקה.

Acai berries מכילים חומצות שומן חיוניים polyyphenols יקר, ולכן השמן מבוסס עליהם פועל כחומר אנטיאוקסידנט אנטי אייג 'ינג חזקים, סוכן החריף באותו זמן כמו emollient בקוסמטיקה.

כאשר מעורבב עם טריגליצרידים, שמן אקאי הופך לחמאה: בצורה זו, זה עוזר לשפר את המרקם ("החלקה") של העור, ויש לו תכונות מרגיעות.

עם זאת, phytosterols (beta-sitosterol, stigmasterol and campesterol), חומרים דמויי הורמונים אחראים להשפעה המתחדשת ביותר של שמן אסאי, חומרים דמויי הורמונים - הם מווסתים את חילוף החומרים ברמה התאית, מנרמל את האיזון ואת פעילות השומנים בשכבה החיצונית של האפידרמיס, ובכך תורמים לשיקום התפקודים הביולוגיים של העור ולהגדלתם יציבות קרום התא. חומצה Ferulic, epicatechin, חומצה benzoic נמצאים גם שמן Acai.

תמצית פירות Acai מכיל כמות גדולה של אנתוציאנינים, פלבנואידים ו רזברטרול ופועל כמו נוגדי חמצון המסייעת להילחם נגד המראה של קמטים. בנוסף, תמצית Acai מסייע לשפר את גמישות העור. הוא מצא את נוכחותם של ריכוזים קטנים של catechin, גלית, protocchic ו alagic חומצות.

בעוד תמצית או שמן acai rejuvenates, מספק מזון ותצוגה בולטת תכונות לחות, אבקה על בסיס הקליפה של גרגרים אלה מספק קילוף רך, בטוח.

מתנהג כמו סוכן exfoliating, זה טבעי צמח מבוסס לשפשף משפר את זרימת הדם, פיזית מגרה את פני העור לשינוי מבני. Acai אבקה לשפשף מסיר תאי עור מתים, rejuvenates העור מסיר לכלוך מן הנקבוביות, תוך בעל אפקט רך abrasiveness נמוכה.

מי מוצג שמן acai (acai)

מאז שמן או תמצית acai

  • מרכך, לחות ומזין את העור,
  • מקדם התחדשות העור, משחזר את גמישותו,
  • אפקט החריף
  • אנטי דלקתיות
  • מנקה את העור של רעלים
  • משפר את חילוף החומרים
  • משפר את גמישות העור,

זה עוזר להתמודד עם מגוון רחב של משימות קוסמטיים. שמן Acai rejuvenates ומגן על העור, לחלץ משחרר את הסימפטומים של מחלות כגון אקנה, רוזצאה, תופעות אלרגיות על העור.

רכיבים אלה הם מצוינים לטיפול בעור בוגר, רגיש לגיל, כמו גם עור רגיש, יבש, מיובש פגום.

מי הוא התווית Accai שמן (Acai)

שמן ברי Acai, תמצית שלהם אבקה אינם רעילים (המפעל עצמו הוא אכיל), לא לגרות את העור ואין לו התוויות נגד. קונקרינדיקציה קפדנית היא תגובת הרגישות הפרטנית.

קוסמטיקה המכילה שמן אקאי (acai)

Acai ברי שמן נמצא כבר הרבה קוסמטיקה קווים. קודם כל, שמן Acai משמש קומפוזיציות של מוצרים אנטי אייג 'ינג שונים. תמצית ברי מתווספת לפרגים וקרמים נגד ההזדקנות - מוצרי יום ראשון, קרמים ותחליבי גוף.

אבקת ברי Acai משמש ג 'ל מקלחת, הוא מכיל גם מוצק וסבון נוזלי, מוצרי היגיינה ומוצרי עיסוי. על פי תקנות האיחוד האירופי, הריכוז המומלץ של תמצית זו של acai במוצרי קוסמטיקה מוגמרים הוא 2%, התוכן של שמן ואבקה משתנה.

מקורות של שמן Acai (Acai)

Acai הוא עץ אירופי אקזוטי (Euterpe oleracea), פירותיו הם גרגרים כהים קטנים, בדומה אוכמניות, מ 1 עד 1.5 ס"מ קוטר. Euterpe oleracea הוא ביתם של צפון ברזיל, אבל עץ הדקל הוא עמיד לטמפרטורות מגניב ממוצע, כמו גם ההבדלים בטמפרטורות יום ולילה.

עצים אלה יש גזעים דק חינני להגיע לגובה של 25, לפעמים 30 מטרים. לגדול גדול "מטעים" (מ 4 עד 25 עצים במקום אחד). ישנם שני סוגים של עצי דקל, אדום (לעתים קרובות יותר) ולבן (פחות תדירות).

צבע הגרגרים הוא סגול כהה, בגרות מלאה כמעט שחור (במגוון האדום), או ירוק כהה (במגוון לבן). Acai berries יש טעם יוצא דופן, מזכיר את הטעם של פטל או אוכמניות עם רמז של אגוז. מדינות הספק העיקריות הן ברזיל, פרו, בליז, קולומביה, אקוודור, פנמה, כמו גם ונצואלה, טרינידד וטובגו, גיאנה, ארה"ב.

מן הפירות של צמח outeracea Euterpe, כלומר, מפורסם Akai berries לקבל שלושה מוצרים כי הם ישים נוספת בייצור של מוצרי קוסמטיקה: תמצית פירות, שמן ואבקה מן העור של פרי האסאי. ככלל, הם מתקבלים באמצעות כמות מינימלית של ממיסים ותרכובות כימיות רעילות.

מתכונים Acai ברי

מרקם מזין עם אקאי - מוסיפים 2 כפות של אבקת אקאי, בננה אחת וכפית דבש או סירופ מייפל לכוס של קפיר או יוגורט טבעי.מיזוג תערובת המתקבל באמצעות בלנדר עד קוקטייל עבה נוצר. המשקה יכול להיות מועשר עם אגוזים ופירות יבשים.

ארוחת בוקר, נותן אנרגיה במשך כל היום עם אסאי פירות יער - בערב לשפוך שלוש כפות של קפיר בערב - שתי כפות של הרקולס. למחרת בבוקר מוסיפים תפוחים מגורדים לדייסה נפוחה, 2 כפיות אבקת אקאי וכפית דבש, מערבבים, מפזרים אגוזים או גרגרי יער לבחירה.

טראפלס שוקולד עם פרי האסאי

  • 2 כפות שמן קוקוס
  • 1/3 כוס אבקת פרי האסאי
  • 2 כפות אבקת קקאו (או אבקת חרובים)
  • 2 כפות של סוכר קוקוס
  • 8 חתיכות של תאריכים גדולים
  • 1 כף שמן שקדים
  • 1 קמצוץ של מלח ורוד

תהליך בישול
טוחנים בנפרד פולי קקאו במטחנת קפה למצב של תבואה עדינה.

מערבבים את כל החומרים האחרים בבלנדר, למעט פולי קקאו ואבקת אקאי, לפני היווצרות תערובת פסטות, מוסיפים אחרי פולי הקקאו וחצי אבקת האסאי, שוב מטפטפים. טופס כדורים של המסה וכתוצאה מכך לגלגל אותם אבקת acai, לעזוב את הכדורים במשך שעה במקרר כדי לחזק.

קינוח שוקולד ברי עם acai

  • 0.25 כוס חלב שקדים
  • בננה אחת
  • 1 כוס של פירות יער קפואים
  • 2 כפיות אבקת פרי האסאי
  • 2-3 כפות אבקת קקאו גולמית
  • 0.5 כוס אגוזי מלך
  • 3-4 תותים
  • אוכמניות אוכמניות

תהליך בישול
חותכים תותים וחצי בננה לפרוסות דקות. פונץ בבלנדר, חצי בננה, גרגרים קפואים, אבקת ברי אקאי ואבקת קקאו לתוך חלקלק, מוסיפים אגוזים ומניחים על תחתית צלחת עמוקה.

למעלה בעדינות להניח את החלקלק המתקבל. לקשט קינוח עם תות ופרוסות בננה. מפזרים קקאו ואגוזים או שוקולד מגורר מעליהם.

Curds עם acai berries

  • 200 גרם של גבינת קוטג '
  • בננה אחת
  • 2 כפות של אבקת פרי האסאי
  • 0.5 כוסות תות
  • 0.25 כוס פטל
  • 4 תאריכים גדולים
  • 100 גרם חלב שקדים

עם שימוש קבוע של נוסחאות Acai - המזון יהיה נספג טוב יותר, ואת האצת חילוף החומרים יעזור לשכוח דבר כזה עודף משקל.

שיער, מסמרים ועור יהיה מושלם, בזכות הגעתו של כמות גדולה של מינרלים וויטמינים - מקור של אנרגיה עצומה לגוף האדם. והכי חשוב, אתה תשכח מה מצב רוח ישנוני בבוקר ואת התקפי פתאומי של עייפות באמצע היום.

Как употреблять

Порошок асаи лучше всего употреблять в сутки по 3-5 грамм (1 чайная ложка) утром и вечером. Этого будет достаточно, чтобы восполнить потребность организма в антиоксидантах и полезных микроэлементах. מומלץ להוסיף את המוצר לתה, קפה, שוקו חם, ניתן להשתמש בו עם סלטי פירות, קוקטיילים חלקלק, יוגורט, תבלינים, דגנים, קפיר, סובין וקינוחים אחרים.

כמה מתכונים פופולריים:

  • Acai Sauer - קוקטייל פופולרי, הכולל: סירופ סוכר, אבקת אקאי, ביצה, אוכמניות, מיץ לימון, בורבון,
  • גלידת האסאי היא פינוק טעים המכיל את המרכיבים הבאים: אבקת אקאי, בננה, שזיפים גדולים ללא בורות, מיץ לימון, קקאו, סוכר וניל, סירופ פירות,
  • ממתקים כמהין אקאי הם מוצר ייחודי המכיל: אבקת ברי אקאי, תאריכים, שמן קוקוס, סוכר קוקוס, פולי קקאו, שמן שקדים, קמצוץ של מלח, ועוד.

התוויות נגד

לא זיהו התוויות נגד שימוש באבקת אקאי. המוצר יכול להיות התווית רק לאנשים הסובלים מתגובות אלרגיות.

אבל כדי לנצל את המאפיינים המופלאים של האבקה לא שווה את זה. שימוש בלתי מבוקר של המוצר יכול להוביל לעלייה במשקל. אם אתם חורגים מהנורמה המותרת, גרגרי האסאי יכולים להשפיע לרעה על תפקוד הכבד, הלב והכליות, עולים על רמת הסוכר בדם ומשבשים את האיזון הבסיסי.

מאפייני אבקת Acai

כמה עולה עלות אבקת אקאי (מחיר ממוצע לאריזה)?

פנינה ברזילאית, ויאגרה אמזונית, חלב אמזוני, אסאי, ירקות Euterpa הם כל השמות עבור אותו עץ דקל השייכים למשפחת Euterpa. זה נפוץ במיוחד בברזיל וחלקים אחרים של דרום אמריקה. זה מעובד בעיקר על חשבון גרגרי מאכל שלה ואת הליבה, עשיר בחומרים מזינים (ויטמינים, מינרלים, חומצות, וכו '). אסאי בדרך כלל גדל בקבוצות (4-8 עצים) על גדות הנהרות. גובה יכול להגיע 20 מטרים.

Drupe הוא פרי. על כל whisk הוא מוצג כמות של 500 ל 900 חתיכות. הקציר נלקח פעמיים בשנה. שמן Acai, אשר רווי בחומצה פלמיטית, הוא סחט מתוך הפרי. אבקת Acai הוא בעל ערך במיוחד. זה וריאנט מעובד עדיף ביותר עבור הובלת פירות, מאז הם נחשבים עדינים מאוד ולא מותאמים לסבול את כל העומסים הממתינים להם בדרך.

ברי האסאי יש עצם גדולה בפנים. היא עצמה יש גודל קטן. עם זאת, זה לא מתחנן לגופה בתחום הטבות לגוף האדם. זה הוכח מדעית כי פירות יער מכילים כמות עצומה של ויטמינים ומינרלים הידועים למדע. בנוסף, הם מכילים יותר נוגדי חמצון מאשר כל תרבות פירות אחרים.

מהו הפרי הזה? כף יד

השם השני - ירקות Euterpe. לאסוף פירות בשלים מן עץ אסלי ברזילאי אסאי, על הענפים שבהם גרגרים לגדול באשכולות. פירות יער עצמם אין שם משלהם, הם נקראים על שם שם כף היד שבה הם נאספים.

העץ, כשהוא מגיע לפריחה הסופית שלו, מגיע לגובה של 30 מטרים. קשה לבלבל עם עץ מסוג Euterpe עם עצים פרי אחרים, כי זה מדהים מאוד, ולא רק בגלל "צמיחה". ענפיו ארוכים, תלויים למטה, אשר כמה גרגרים "יושבים". בקצה הענף גדל שושנת עלים, שאורכו מגיע ל -3 מטרים.

גרגרי Acai דומים לגודל ענבים טכני בגודל, אשר גדל לעתים קרובות בארץ רבים. צבע הקליפה הוא סגול כהה. אם לחתוך את הפרי, נמצאה אבן קטנה למדי, אשר ממוקם במרכז העיסה. והבשר עצמו רך, קל, עסיסי, דומה מאוד לזה של ענבים.

צורת הגרגרים היא כדור, אבל יש זנים מאורכים. אלה שטעמו את הפרי, מעריכים אותו בצורה מעורפלת. העובדה שהם דומים באופן פנימי ודומה לענבים אינה משקפת כלל את טעמו של העיסת. הם מזכירים משהו דומה, אבל באותו זמן את גרגרי acai דומים פטל רחוק. יש מי ש"ראיתי "בטעמם של גוני הפירות של שוקולד מריר ואגוז. הנה טעם קולקטיבי כזה.

כאשר קציר הקצוות, מתוך עץ דקל אחד מ 20 עד 26 ק"ג של גרגרים נקצרים.

מקום של צמיחה

פירות יער, כפי שצוין לעיל, תלויים באשכולות גדולים של דקל כף. כפות אסאי הוא עץ באזורים הטרופיים של דרום ומרכז אמריקה. פירות אלה ידועים במיוחד בברזיל.

"חלב האמזונאס" - שנקרא ברזילאי Acai, בעיקר בשל העובדה כי אשכול גדול של עצים אלה גדל הדלתא של נהר האמזונס.

תכונות שימושיות

Acai berries הם רק godsend לשמירה על בריאות. ההרכב הכימי שלהם הוא כל כך עשיר, כי אולי, הוא לא נחות מכל סוג של פירות יער. זה כבר הוכח כי פירות מכילים כמעט אותו כמות של חלבון כמו חלב פרה או ביצה עוף. על ידי כמות של חומצות שומן אומגה -3 Acai פירות יער עדיפים על שמן זית. כמו גם פירות עשירים בויטמינים, חומצות אמינו ואלמנטים קורט.

פירות יער עשירים גם בפחמימות, ולכן אכילת כמה גרגרים ביום יכולה למלא את שיעור הסיבים היומי בגוף. זה יהיה גם השפעה מועילה על הביצועים האנושיים ופעילות.

פירות אלה יהיה גם שימושי עבור גברים, כי תכונותיהם להשפיע על הצד המיני של החיים שלהם. אכילת פירות יער תגדיל לא רק את הליבידו של האדם וחושניות, אלא גם את הכוח. על מכירה יש aphrodisiacs מן acai berries, אשר מרגש את הרצון של נשים.

היתרונות של הפרי לא נגמר שם. על גוף האדם, הם פועלים כגמילה, כתרופה שמשפרת את החסינות.

כמו כן הוכח להשתמש במוצרי Acai ועל חולי סוכרת, ועל אנשים הסובלים ממחלות של בלוטת התריס.

זה הכול? ולא! התחדשות, נסיגה של כולסטרול, מניעת גידולים סרטניים - זה מה עוד אבקה מן acai berries מסוגל. אם אדם נוטה ללחץ נפוץ ודיכאון, אז הפירות המתוארים יבואו להציל.

לא עקיפת berries ואת הבעיה של ירידה במשקל. מוצרים המבוססים על אותם מנרמל את התהליך המטבולי, מסיר רעלים, מנרמל משקל, תיאבון התיאבון.

המאפיינים מועילות של גרגרי acai הם כמה לעומת תרופת פלא בעולם הצמח. יעילותם מוכחת.

מה אומרים הקונים?

Acai berries הם פירות אקזוטיים, כך מי להתקל בהם בפעם הראשונה יכול להיות הרבה ספקות לגבי אותם. איך הם ישפיעו על הגוף? האם תהיה פריחה אלרגית, התמכרות וכן הלאה?

ביקורות על acai berries, אבקות ומוצרים אחרים המבוססים על אותם הם בעיקר חיובי. אנשים רבים מעידים כי לאחר כניסתה של אלה פירות יער האוכל משפר את המצב הפנימי והחיצוני. יכולת העבודה עולה, הרגישות למחלות זיהומיות יורדת, התהליך המטבולי מנורמל. מי לקחת תה בלילה, הערה נורמליזציה של שינה, חוסר נדודי שינה, שחזור של שקט נפשי ואיזון.

באשר לנושאים של ירידה במשקל, אז הסקירות הן כפולה. יש אומרים כי לקיחת פירות יער, הם באמת הצליחו להביא את המשקל בחזרה לנורמלי, הפלת עוד 3-4 ק"ג. וכמה, לעומת זאת, לא גילה שום נכסים עבור עצמם. אבל לא נרשמו תופעות לוואי. הבריאות השתפרה, אך המשקל נשאר זהה.

מי הוא התווית?

התוויות נגד acai berries יש, אבל הם מעטים. יש צורך לסרב לשימוש שלהם אלרגיות עם חוסר סובלנות אבקה. וגם פריחות בעור במהלך ההריון ואת breastfeeding הם גם אפשריים.

כאשר לוקחים פירות יער Acai צריך לדעת מתי להפסיק. בהשראת האכילה שלהם, אתה לא יכול רק לגרום לאלרגיות, אלא גם לעלות במשקל עודף, במקום לאבד אותו.

תמצית ברי Acai

מיץ ברי הוא מאוד שימושי, כי הרכב שלה מועשר עם חלבון, ברזל, סיבים, וכו 'יש תוכן סוכר נמוך, אבל הרבה חומצות שומן וסיבים תזונתיים.

אם אתה לוקח את הכלל של שתייה קבועה כוס מיץ, אתה יכול להגדיל את הפעילות על ידי הפחתת עייפות, לספק את הגוף עם נוגדי חמצון.

אבל תמצית יש מספר התוויות נגד:

  • אלרגיה אבקה
  • הריון
  • תקופת הנקה
  • נטילת תרופות.

כיצד להשתמש?

פירות יער ניתן להשתמש בווריאציות שונות. פירות טריים, כאשר שטף, לאכול כמה פירות יער בכל יום. גם פירות יער טריים ויבשים משמשים להכנת בלמים, תרופות ותוספים פעילים.

מיץ, קוקטיילים, שייקים, פירה, קינוחים, וכו 'מוכנים גם.סאי משמש באותו אופן כמו כל גרגרים אחרים, אין הגבלות על השימוש בהם.

מוצרי קוסמטיקה המבוססים על פירות

Acai מעורב קוסמטיקה. שמנים המבוססים עליהם יש השפעה מועילה על המדינה החיצונית. כך למשל:

  • העור הופך רך,
  • הטון והאלסטיות שלו מתגברים,
  • התחדשות מתרחשת,
  • הם חינוך דלקת,
  • מופחת רמות מיקרוביאלית בשכבת האפידרמיס.

לכן, לאחר הבעיות הבאות, אתה צריך להתחיל להשתמש בשמנים Acai:

  • עור דוהה
  • שיער יבש, שביר,
  • מתקלף על העור
  • נוכחות של אקנה,
  • אקזמה, סבוראה,
  • כאבי שרירים
  • נפיחות מוגברת.

סיפור של תרמית אחת

בשנת 2010, פרצה שערורייה בארצות הברית כי נגע acai berries. העובדה היא כי בשנת 2004, חברה מקומית העוסקת בייצור מוצרים המבוססים על פירות יער, העוסקת בקידום הפרסום של התקשורת האמריקאית Acai פירות יער ומיץ מהם, נקרא מזון נס. פרסום מידע חשף את המאפיינים העצומים של פירות יער, אשר טופלו על מגוון רחב של מחלות ובעיקר, היתה השפעה חיובית על הלב. אבל לא היתה שום הוכחה מדעית למילים רעות כאלה.

המרכז האנטי-הונאה הקנדי הגיב לפעילותה של החברה האמריקאית. הוא הגדיר את התפוקה של acai berries כמו "הונאה בינלאומית".

בשנת 2010, ועדת הסחר הפדרלית האשימה את יצרנית ההונאה של אזרחים מן השורה למטרות רווח, על פי רישומם לכאורה של סרטן ונרמול במשקל.

תמצית Acai

תמצית Acai אינו מכיל את כל החומרים המזינים המיוצגים ברי. בייצור של תמצית, polyphenols מבודדים מינון גבוה של תרכובות אלה מופק (בדומה תמצית תה ירוק). פוליפנולים פועלים כחומרים נוגדי חמצון ויכולים לקיים אינטראקציה עם תאים בגוף ברמה הגנטית. אבל מעט מאוד ידוע על מנגנון פעולה זה, ומחקרים של פוליפנולים בברי האסאי לא חושפים שום יתרונות ספציפיים.

פופולרי מאוד נפוץ בחנויות מזון בריאות. מיץ יש תוכן מים גבוהה, ולכן לא תהיה כמות זהה של חומרים מזינים ליחידת משקל כמו גרגר גלם כי 250 מ"ל של מיץ יכול להחליף. אם מיץ או מחית עשוי פירות שלמים - הם יהיו מזינים מאוד. מיצים רבים עשויים מרוכזים, אשר כוללת הסרת כמות גדולה של עיסת התייבשות המוצר, ולאחר מכן, לאחר התחבורה, rehydrating למשקה. רמה זו של עיבוד יכול להזיק micronutrients ולהסיר סיבים בעלי ערך, מה שהופך את המוצר הרבה פחות מזין.

אבקה מיובשת בהקפאה

אבקת סובלימציה יש יתרון על התייבשות כאשר מחומם, כמו תהליך זה מזיק פחות חומרים מזינים מסיר לחות. זה עושה אבקה מרוכזת המכילה את כל החומרים המזינים צעד אחד גבוה יותר מאשר תמצית acai. אם אתה מחשיב במיוחד את התוכן של המוצר של ויטמין C, שהוא נוגד חמצון מסיס, אתה צריך 20 גרם של אבקת סובלימציה כדי להשיג את הקצבה היומית הנדרשת (66 מ"ג) של ויטמין C. רוב תוספים Acai מגיע 500 כמוסות מ"ג, מה שאומר שאתה צריך לצרוך יותר מ 40 כמוסות ליום.

כזה מגוון עצום של חומרים מזינים עושה אבקת סובלימציה יעיל מאוד לבריאות. זה שימושי כדי להשלים את הדיאטה עם אותם, ובמקרה של חוסר חומרים מזינים, את השימוש כמות מספקת של אבקת acai תהיה השפעה משמעותית על רמה של כל מרכיב מועיל מסוים בגוף.

צורה זו של acai יש רמה גבוהה של עיבוד מספק כמות נמוכה של חומרים מזינים שנמצאו ברי. מטרת המשקה הזה היא לתת טעם אלטרנטיבי תה רגיל. כמה פוליפנולים הכלולים במשקה כזה ניתן להשיג על ידי שתיית תה שחור, אבל ויטמינים וחומצות אמינו של גרגרי acai לא יהיה נוכח.

הצהרות על acai

לאחר הופעת גרגרי האסאי בשוק בשנת 2004, התקבלו מספר רב של תלונות על אי התאמה בין הציפיות לבין ההשפעות הבריאותיות האמיתיות הקשורות לשימוש שלהם. הנפוצים ביותר של אלה היה הטענה כי מוצרים כאלה יכולים לעזור לרדת במשקל באופן דרסטי. הם נמצאים גם באופן קבוע כמו מוצרים עם תכונות של ניקוי ו detoxifying את הגוף, כלומר, הם מסוגלים להחיות את הגוף ולנקות אותו של toxins. כדי לנקות את הגוף, Acai ברי מוצרים נמכרים בשילוב עם תה ירוק. הם מפורסמים כמו צמצום תהליך חמצוני בגוף, הם מזוכים עם היכולת לדכא את ההשפעות המזיקות של רדיקלים חופשיים, אבל את מידת ההגנה הזו היא מוגזמת לעתים קרובות.

מה אומרים המדענים

לאחר לימוד המחקר המדעי האחרון על מוצרי acai, ברור כי גרגרי acai יש תכונות נוגדות חמצון חזק הן בצורתם הטבעית בצורה של אבקת סובלימציה. יכולת נוגדת החמצון של מוצרים אלה יש הערכה גבוהה של ספיגת רדיקלים בחמצן הוא 47,800 נקודות. משמעות הדבר היא כי 100 גרם של גרגרי יער קפואים יש ערך של 36,000 נקודות. אבקת ברי Acai יש יכולת גדולה יותר להגן על הגוף מפני רדיקלים מזיקים מאשר אוכמניות. אין סיבה להניח כי גרגרי Acai יש יתרונות בריאותיים אחרים, כגון ירידה במשקל או טיהור הגוף של רעלים. הצהרות אלה מפוברקות למטרות שיווקיות, שכן הן אינן מאומתות מדעית.

Acai berries עשירים מאוד בחומרים מזינים. הצריכה שלהם בטפסים זמינים שונים ייהנו הצרכן בדרגות שונות, שכן כמות של כל חומר מזין ישתנה באופן דרמטי בהתאם לשיטת הצריכה. היתרון היחיד המוכח של acai berries הוא חזק antioxidant השפעה על גוף האדם. הטענות כי acai berries יכול לקדם ירידה במשקל או לפעול בתור סוכן טיהור הגוף הם רק שיווק טריקים כדי להגדיל את המכירות.

אבקת פירות אסאי: מקור ייחודי של ויטמין B1, סידן, ברזל. נוגד חמצון טבעי חזק רק מוצר שימושי!

אם אני אפילו מאמין נס בחו"ל, אז בשבילי המוצר הסמכותי ביותר הוא acai berries

הנקודה היא שלא אחרי כף אחת של אסאי היד שלי גדל על הגב שלי העין המנטלית השלישית נפתחה. העניין הוא שונה.

ועכשיו אני אספר לך הכול בפירוט.

נפח 100 גרם

מחיר: 950 לשפשף

יצרן רויאל פורסט, מברזיל.

קנה כאן: רויאל פורסט

אבקת Acai מכיל אשלגן, נחושת, מגנזיום, מגוון של ויטמינים, סיבים, אומגה -3, phytosterols, שומנים לא רוויים בריא.

שחור Acai פירות מכילים יותר antioxidants מאשר grapefruits ואפילו אוכמניות!

אבקת Acai בחבילה שלי, וזה נוח לי בעיקרון. כי אני שומר אותו במקרר בצד, שם אין הרבה מקום לממדים גדולים. תיק זה יש fastener לשימוש חוזר, באיכות גבוהה מאוד.

באופן כללי אריזה נוחה לי. האם זה לא רכיב מידע, חבילה זו אינה מכילה. ואני רוצה! שכן יש ניואנס אחד בשיעור היומי של מוצר זה.

בואו נתחיל עם העובדה.

פרי האסאי הוא גרגר עגול קטן סגול כהה בצורת ענבים או אוכמניות, אבל עם כמות קטנה של עיסת ועצם אחת גדולה.

ברי Acai גדל בחלק הצפוני של דרום אמריקה של דלתא האמזונס, הנפוץ ביותר במדינה הברזילאית של Para.

באופן כללי, זה ביותר כי גם לא גרגרים כי לגדול על עץ דקל. דברים כאלה. Acai עצמם עשויים להיות דומים אוכמניות, אבל, כמובן, הם לא בדיוק כאחד.

הטעם של פירות יער כנראה דומה אוכמניות. אני לא אומר בוודאות, כי לא ניסיתי אותם טרי. עם זאת, אבקת עצמה מן אלה פירות יער לטעום באמת אוכמניות קרקע יבשות. הטעם של אבקה חמוץ. אבל מהנה. אוכמניות הם אוכמניות.

שימושיות של acai

יש הרבה דברים טובים. Acai berries מכילים כמות עצומה של ויטמינים, יסודות קורט ושומן רווי. אני בטוח שרק הרשימה העיקרית של השירותים הברורים ביותר ניתנת בטבלה. ולמעשה יש הרבה יותר, רק בכמויות קטנות יותר.

כמעט כל משאבי האינטרנט קוראים Acai החזק ביותר נוגדי חמצון בעולם, אשר עולה על אוכמניות בחצי, ושאר המוצרים הם אפילו קריר יותר.

  • מכיל כמות עצומה של נוגדי חמצון
  • עשיר בויטמינים, מיקרו-מרכיבים, שומנים לא רוויים בריאים.
  • משפר את דטוקסיפיקציה טבעית של הגוף.
  • מכיל אומגה -3

מה אקאי לקחת?

באופן כללי, טווח היעד הוא רחב מאוד. בדיוק כמו עם אוכמניות. קבל כמעט הכל, כי כל הויטמינים ואת יסודות קורט להשפיע כמעט על כל הגוף.

אבל בהרכב העיקרי של המינויים הם העמדות הבאות. בעיקרון, אני מסכים איתם, כי אני מייצג את אסאי כמו אנלוגיה עשירה של אוכמניות.

  • משפר את הראייה
  • משפר את הרכב הדם
  • משפר את ביצועי מערכת הלב וכלי הדם
  • Снижает количество холестерина в крови
  • Способствует росту мышц
  • Укрепляет иммунитет
  • Улучшает работу половой системы
  • Способствует повышению сил организма

Для меня асаи - источник антиоксидантов. К тому же ССС (серд-сосуд.сист) у меня всегда была чуток проблемной. Да и иммунитет не мешает подправить. На зрение не надеюсь, думаю, что с моими -1,5 уже ничего не сделаешь с помощью еду.

Как принимать асаи?

Доза:

באופן כללי, זה לא פירט. אבל! לעתים קרובות מאוד, אני פוגש מחשבה כזאת.

ביום של 100% הנורמה לגבי כמות של נוגדי חמצון:

במצב נוזלי - 30 מ"ל

טרי - 1 כפית.

בצורת אבקה - 3 גרם.

כלומר, אם אתה לוקח 3 גרם של אבקה acai מדי יום, אז 100 גרם זה מספיק עבור 33 ימים. זה חודש.

מתברר על מהלך של acai מלא מספיק כדי לקנות חבילה עבור 950 רובל. לחודש.

עם זאת, אני ממהר להודיע ​​לך כי אנו מקבלים נוגדי חמצון ממזונות אחרים! לדוגמה, מאותו שוקולד מריר, ענבים, יין, פירות יער, פירות, ועוד.

זה לא בהכרח לאכול 3 גרם מדי יום. אתה יכול להפחית את המינון. ניתן לקחת כל יום אחר. ואז חבילת ימתח במשך 2 חודשים.

ואתה יכול לדפוק את כל הקבר לאכול 100 גרם בכל פעם)))

בכל מקרה, האפשרות איטית עבור 100 גרם לא תהיה הרסנית, אבל מספיק זמן רב. אבל אם אתה רוצה לעדכן בכוונה את החבילות עבור הקורס, ואז לחשוב על מה שאנחנו קונים וויטמינים, אשר עשוי גם לצאת במשך חודש.

כבר קרוב לוודאי חצי שנה אני לא שותה שום ויטמינים בכלל. רק מדי פעם superfoods - chia, acai, חרוב. ואתה יודע מה? מעולם לא היו לי מסמרים חזקים כאלה שבהם אתה יכול לפתוח את הברגים. אני מרגישה עליזה מאוד, רגועה, יפה! הלב שלי כמעט תמיד חם, גם אם אני מקפיא את הגוף שלי.

הכל קשור למתחם - אני אוכלת מזון, שממנו הגוף שלי פועל בצורה מושלמת.

בשימוש:

אבל מה שאתה רוצה - בדייסה, ב kefir עם סובין, בתוך חלקלק. אני לוקח חצי כפית ביום. אני לא מתמקדת במיוחד בהשפעות מיסטיות. רק מניעה תועלת.

דעה כללית

הדעה שלי על Acai בחדות חיובית. זה המקרה כשאני מאמין. תן לי לא ממש שם לב, אבל אני חוזר: אני אוכל מזון, שממנו הגוף שלי פועל באופן מושלם. ובכל יום (לפעמים כל יום אחר) אני אוכל את זה עם אבקת פשתן / דייסת שיבולת שועל, וכו '

אני חושב שזה מוצר נהדר בשבילי. לכן, אם אתה פתאום רוצה Acai - אז אני מייעץ אותו מלכותי המלכות. שם אתה לא תהיה מרומה. ואת העלות של 100 גרם הוא אחד הנמוכים ביותר בחנויות מקוונות. בדקתי.

אני מייעץ! ואז להחליט בעצמך

Acai אבקת שימוש אפשרויות

שוב, אבקה היא צורה שונה של פירות יער, המתאים ביותר עבור תחבורה. לפי הטעם שלו, הוא דומה מאוד פטל אוכמניות עם קורטוב של אגוז. אבקת Acai ניתן להוסיף משקאות שונים - תה, קפה ואפילו שוקולד חם.

תוכל לפגוש את המוצר במגוון של תענוגות קולינריים. כמובן, רובם שייכים לקטגוריה של "קינוחים". כמה אבקה פופולרי ברמנים. הקוקטייל המפורסם ביותר שאתה יכול לטעום הוא אסאי סאואר. להכנת שלה יש צורך יש מספר רב של מכשירים ומיומנויות. מתוך המרכיבים, אנו בודדים את אבקת האסאי, אוכמניות, לימון, ביצה, סירופ סוכר, ליקר פטל, בורבון, קרח מרוסק וקוביות שהוזכרו על ידינו.

צפה בסרטון: איך פרי האסאי ישפר את בריאותכם (אוגוסט 2020).

Pin
Send
Share
Send
Send

lehighvalleylittleones-com